Angst ist ein wichtiger Schutzmechanismus des Menschen, weil sie ihn vor Gefahren warnt und so sein Leben schützt. Doch wenn sich die Angst auf Lebenssituationen ausbreitet, die eigentlich harmlos sind und sie sich sogar bis zur Panik steigert, leidet doch sehr die Lebensqualität darunter.
Am bekanntesten sind wohl Phobien wie die Spinnenphobie, die Angst vor zu engen Räumen, oder häufige Panikattacken.
Aber auch Ängste wie die Angst davor, nicht gut genug zu sein, zu versagen, oder einen Menschen emotional an sich ranzulassen, sind sehr belastend. Andere haben permanent Angst davor, dass einem lieben Angehörigen etwas passieren könnte.
Ich möchte Ihnen anbieten, Sie dabei zu unterstützen, wieder mehr Sicherheit und Ruhe in sich zu spüren.
Trauerfälle, eine Trennung, oder der Verlust des Arbeitsplatzes. Dies sind alles Situationen, die einem schwer zusetzen können. Sogar der Druck, den Studenten auf der Uni erleben, oder der Eintritt ins Rentenalter, können sehr belastende Lebensabschnitte sein.
Aber egal, welche Art der Belastung man jetzt anführt… Bei allen besteht dasselbe Problem: Man muss sich als Mensch in seinem Leben neu orientieren. Und gerade, wenn Belastungen dazukommen, können Neuorientierungen sehr schwer und anstrengend sein.
Mein Angebot besteht darin, Ihnen dabei zu helfen, Ihre Stabilität wieder zu finden.
Das Gefühl einer ständigen Niedergeschlagenheit, zusammen mit einer starken Antriebslosigkeit… Das sind die Anzeichen, die häufig mit einer Depression einhergehen. Bei einem Burnout kommen noch starke körperliche Erschöpfungszustände dazu.
Die Ursache dafür ist ein überreiztes Nervensystem, dass dann schließlich zu einer inneren Erschöpfung führt. Gründe können z.B. ein neuer Lebensabschnitt, viel Stress und Druck am Arbeitsplatz, aber auch belastende und traumatische Erlebnisse aus der Kindheit, oder der Gegenwart gewesen sein.
Ich möchte Ihnen anbieten, Sie dabei zu unterstützen, Ihrem Nervensystem wieder in einen natürlichen Rhythmus zu verhelfen. Die Folge ist, dass Sie dem Leben wieder vital und positiv gegenüber stehen können.
Psychosomatische Erkrankungen sind nicht eingebildet, sondern ein Signal des Körpers, dass man gerade einer starken psychischen Belastung ausgesetzt ist. Weil wir als Menschen jedoch manchmal „keine“ Belastung ausmachen können, sind die körperlichen Auswirkungen das Einzige, was wir spüren. Wenn dann auch noch eine Untersuchung beim Arzt keine Ergebnisse bringt, ist die Verwirrung komplett.
Häufige Symptome sind beispielsweise:
Ich möchte Ihnen gerne anbieten, dass wir gemeinsam dem Körper wieder in seinen natürlichen Rhythmus verhelfen und schauen, was denn zu dieser inneren Belastung geführt hat. Näheres zu dem Thema Psychosomatik, finden Sie in diesem Artikel.
Jedes extrem belastende Ereignis hinterlässt eine Spur in uns. Sei es ein einmaliger schwerer Schock, oder viele kleinere belastende und frustrierende Erlebnisse, die unsere Kindheit geprägt haben. Je nachdem wie gut uns unser Umfeld in diesen Situationen auffangen konnte, können Schocktraumata oder sogenannte Entwicklungstraumata daraus entstehen.
Verantwortlich dafür ist ein stark überlastetes Nervensystem, dass aus seinem natürlichen Rhythmus gekommen ist. Alle Traumatisierungen haben dabei eines gemeinsam:
Mein Ansatz ist es nicht, unnötig über das Trauma zu sprechen, weil dies nur noch mehr belasten würde. Dabei, wo ich Sie unterstützen möchte ist, im Zwischenmenschlichen Kontakt wieder positive Erfahrungen zu machen und somit auch wieder mehr Ruhe und Gelassenheit in Ihr Leben zu bringen. Ergänzt wird dies mit schonenden Achtsamkeitsübungen, die dem Nervensystem, wieder in seine natürliche Selbstregulation verhelfen.
Mein Name ist Maik Brodnicki, Jahrgang 1988. Ich bin ausgebildet und staatlich zugelassen als Heilpraktiker für Psychotherapie. Meine Ausbildung absolvierte ich am Via Vita Institut in Unna bei Frau Dipl. Psych. Silvia Pörschke.
Weitere therapeutische Fähigkeiten in Körperpsychotherapie, Atemtherapie und als Achtsamkeitstrainer, erwarb ich bei Hp. Psy. Siegbert Bahnemann. Seine 30-jährige Erfahrung als Therapeut, davon 25 Jahre in einer psychosomatischen Klinik, hat mich in meinem Können enorm bereichert.
Schon in jungen Jahren führte meine innere Ruhe dazu, dass sich mir sowohl Freunde, als auch Bekannte mit ihren Problemen und Sorgen anvertrauten. Es hat mir immer viel Freude gemacht, sie bei ihren Lösungen zu unterstützen, oder auch einfach nur ein offenes Ohr für sie zu haben.
Mit den Jahren wurde mir aber immer mehr bewusst, dass viele unter mehr, als nur Alltagsproblemen litten und ein offenes Ohr oft nicht ausreichend war. Ab diesem Zeitpunkt festigte sich schließlich bei mir der Berufswunsch, Menschen therapeutisch begleiten zu können.
In intensiven Seminaren und Ausbildungsgruppen erwarb ich nun die Fachkenntnisse über die Zusammenhänge zwischen Psyche und Körper und wie sich Erlebtes, traumatisch auf uns Menschen auswirken kann. Dieses Können, gepaart mit meiner Ausgeglichenheit und Freundlichkeit, ist seither mein Werkzeug, um Klienten auf den Wegen ihrer Lösungsfindung professionell begleiten zu können.
Wenn man von der Psyche spricht, denkt man in der Regel an etwas, was im Kopf stattfindet. Doch was genau hat jetzt der Körper damit zu tun?
Mehr als wir denken! Denn ein Großteil von dem, was wir fühlen und als Psyche bezeichnen, ist körperlicher, als man zuerst glauben mag.
Psychotherapeutische Praxis Brodnicki
Kompetente Begleitung mit Herz
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